پاورپوینت بررسی خشم فروخورده

پاورپوینت بررسی خشم فروخورده

پاورپوینت بررسی خشم فروخورده در 24 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی

مشخصات فایل

تعداد صفحات 24
حجم 4116 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی پاورپوینت

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی خشم فروخورده در 24 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی

 

فهرست مطالب

مقدمه

انواع خشم

نقش جنسیت در ابراز خشم

عوارض سرکوب کردن خشم

از کجا بدانیم که خشم های سرکوب شده زیادی درونمان داریم؟

درمان خشم های سرکوب شده

 

بخشی از متن

مقدمه

خشم یک هیجان طبیعی و هشداری از احساس آسیب یا دردی درونی است که ریشه در عوامل و شرایط متفاوتی دارد. در بیشتر اوقات، وقتی با فردی آسیب‌دیده مواجه می‌شویم که دردی دارد، معمولا ما به او نمی‌گوییم درد نداشته باش یا او را به خاطر نحوه واکنشش به درد مورد سرزنش قرار نمی‌دهیم؛ بلکه به کمک و حمایت او می‌رویم تا هر چه زودتر عامل درد شناسایی یا مداوا شود. اما چرا وقتی شاهد ابراز خشم فردی می‌شویم به او کمک نمی‌کنیم؟ چرا اساسا خشمگین شدن را منفی و ناپسند می‌دانیم؟ چرا توصیه به سرکوب کردن و فرو خوردن خشم می‌کنیم؟

طبیعی است که گاهی دچار خشم و برخی عواطف منفی بشویم. گاهی این عواطف باعث محافظت و بقای ما می شوند. اینکه ما به خودمان یاد بدهیم، خشممان را حس نکنیم، باعث نمی شود که از وجود ما دور بشود، بلکه در اعماق وجودمان خودش را پنهان می کند و همین طور بزرگ و بزرگ تر می شود و سرانجام خودش را در موقعیت های پیش پا افتاده، به صورت خشمی عظیم نشان می دهد.

انواع خشم :

ابراز خشم می‌تواند در یک بازه افراطی مثل پرخاشگری تا تفریط و رفتارهای برخاسته از خشم پنهان صورت بگیرد. ابراز صحیح و معمول خشم باید چیزی در میانه این دو حالت باشد که شامل یک رفتار جرات‌مندانه است.

۱- خشم ابراز شده : یک شکل از رفتار است که توسط سایر افراد قابل‌مشاهده است و به ۲ دسته تقسیم می‌شود:

•           خشم کلامی: توهین کردن، فریاد زدن، بدعنقی، دمدمی‌مزاجی.

•           خشم غیرکلامی: شکستن اشیاء (اشیاء منزل یا مدرسه)، صدمه زدن به خود و یا دیگران، صدمه زدن به حیوانات.

۲- خشم ابراز نشده (پنهان یا فروخورده) : خشم فروخورده، خشمی است که به علت ترس از عوامل بیرونی، یا اطاعت از منابع قدرت، یا اعتراض به بی‌عدالتی‌ها و یا دیده نشدن خواسته‌ها و حرف‌های نگفته، به وجود می آید. در این نوع خشم، پرخاشگری بیرونی دیده نمی‌شود.

خشم فرو خورده ما معمولا به خاطر برخوردهای اشتباه در دوران کودکی است. این خشم در بزرگسالی هم به خاطر شکست‌ها و اشتباهات زندگی تشدید شده و باعث می شود ما هر روز در یک دور باطل باشیم. این خشم فروخورده و رنج پنهان ما، که معمولا از آن آگاه نیستیم، خودش را به صورت اضطراب، افسردگی، لذت نبردن از زندگی و بی‌تفاوتی به سرنوشتمان، نشان می‌دهد.

شما در بین دوستان و اعضای خانواده افرادی را می شناسید که سریع عصبی و آشفته می شوند. برای مثال یک وسیله را در خانه سر جای خودش نمی گذارید، مادرتان ساعت ها غر می زند و حتی قضایای بی ربط را هم در بین شکایاتش بیان می کند؛ یا دوستی که اگر به او کوچکترین حرفی بزنید، ساعت ها طول می کشد تا آرامش کنید. خیلی وقت ها اگر شما برای یک موضوعی، سریع عصبی می شوید در واقع برای آن موضوع عصبی نشدید؛ خشم های فروخورده و سرکوب شده گذشته، از این موقعیت ها استفاده می کنند تا بیرون بیایند. علت این خشم مربوط به گذشته است، که ما باید همان لحظه آنرا آزاد می کردیم، ولی این کار را نکردیم.

اگر ما خشمان را سرکوب کنیم ممکن است به صورت دیگری خودش را نشان دهد. افسردگی و اضطراب بدون علت می تواند ناشی از عواطف منفی سرکوب شده مثل خشم باشد.

و …


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

خرید فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دریافت فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

خرید پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دریافت نمونه سوال پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

خرید پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دریافت مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

خرید فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

خرید مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از download

دانلود مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

خرید پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دریافت فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

خرید نمونه سوال پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دریافت فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

خرید فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دریافت فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

خرید کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از www

دانلود مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دریافت پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

خرید فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دریافت کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

خرید تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دریافت تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

خرید فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

خرید فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود نمونه سوال پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از pdf

دانلود کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دریافت فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

خرید نمونه سوال پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

خرید فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دریافت فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دریافت فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دانلود کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از word

دریافت تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

خرید تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود پروژه پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دریافت کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دریافت مقاله پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود فایل پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دریافت فایل pdf پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

خرید کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دانلود کارآموزی پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

دریافت فایل word پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free

خرید تحقیق پاورپوینت بررسی خشم فروخورده از free


مطالب تصادفی